Признайтесь, вам бы наверняка хотелось прожить до 100 лет. Но сколько в реальности отпущено современному человеку и от чего зависит длина нашей жизни? В материале «Рамблера».
Сегодняшние россияне умирают плюс-минус в 73–74 года. Относительно прошлого столетия, цифра, конечно обнадеживает. Чтобы еще больше поднять средний возраст, правительство еще в прошлом году запустило нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». Он направлен и на улучшение больниц, и на развитие технологий, а также большой упор сделан на максимально комфортную профилактическую диагностику.
И все это ради того, чтобы к 2030 году поднять среднюю продолжительность жизни до 78 лет. На 2026 ожидания еще выше — власти хотят вплотную приблизится к 81 году. Премьер-министр Михаил Мишустин в одном из интервью привел в пример регионам Дагестан, где люди уже сейчас доживают почти до 80 лет.
Кто живет дольше и сколько в стране долгожителей?
Разница между длинною жизни женщин и мужчин колоссальная. Первые умирают в среднем лет на десять позже. женщины живут в среднем на десять лет дольше мужчин. Но, если не цепляться к гендеру и обобщить, то в стране приличное количество людей почтенного возраста:
- 7 000 000 россиян уже перешагнули рубеж в 80 лет;
- 90-летие отметили более 700 000 человек;
- 37 000 жителей страны — это вековые долгожители старше 100 лет.
К чему привела борьба с курением в России: актуальная статистика
У каждого второго рожденного сегодня ребенка есть реальный шанс дожить до ста лет. Об этом заявила главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева в беседе с ТАСС.
Россия на мировой карте долголетия
По миру смертельный рубеж застопорился на отметке в 73,8 года. Это средний показатель среди 200 стран. Угадаете, на каком месте Россия? На 139-м. Даже в топ-100 не вошла. Но это, скорее, по причине масштабов страны, так как лидеры по продолжительности жизни маленькие государства:
- Монако — 86,7 года
- Сан-Марино — 86 лет
- Гонконг — 85,9 года
В Азии дольше всех живут в Японии (85,15 года) и Южной Корее (84,6 года). А западно-европейские граждане дотягивают до 81–83 лет.
Что сокращает годы жизни: мнение ученых и врачей
Существует семь столпов долголетия? Почему именно семь? Об этом рассказал известный геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев выделил «Комсомольской правде». По его мнению, именно от них зависит, сколько мы проживем:
- то, на что мы можем повлиять: питание, сон, движение, отказ от вредных привычек и умение справляться со стрессом;
- генетика и наследственность;
- экология;
- уровень образования;
- количество денег;
- доступность медицины;
- социальная обстановка в конкретном регионе.
А тем временем ученые из столичных ВШЭ и НИИ говорят, что прежде всего нужно навести порядок в рационе. Важность других пунктов, конечно, никто не отменяет, но еда важнее всего. Например свежие овощи, фрукты и молочку едят на регулярной основе не все, а надо, чтобы все. Про алкоголь-убийцу можно вообще не упоминать, и сахарок бы не мешало сократить. Тогда мужчины благодаря этому выиграют себе еще четыре месяца, а женщины — чуть больше двух.
